運動不足
こんにちは(￣▽￣)
おばやん❣地方・・・今の空
あたたかく・・・・・なるかあ・・・・って 感じ
そして（ ＾ω＾）・・・⁇
咲き始めましたよお
クロッカス 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
もうじき おばやん❣ ７３
で 調べてみたよお
７３才 おばやん❣ 一日の運動時間
e?
有酸素運動を ３０分～６０分・・・・・・❓❓❓❓❓❓
WA-WO
五分も 歩いてねえ～～～～し
(;´д｀)トホホ
歩いてますか❓
世の おばやん❣達は・・・
////gaa~~~~~~nn
ショック😢😢😢😢😢😢😢😢
u~~~~~~nn
歩くべきか・・・・👣👣👣👣
歩かないか・・・・
どうしましょう❓
きっと・・・・・・❓❓❓❓❓❓
歩かない方・・・・だなあ
・・・・・・・・・・・・
ズボラな おばやん❣ です
今日も お仕事 お疲れ様です。
ファイト( ^)o(^ )